Apostila de Judô


-Yoko Guruma - 4º Golpe do Grupo 5 do Gokyo



Baixar 294.98 Kb.
Pdf preview
Página3/4
Encontro01.04.2020
Tamanho294.98 Kb.
1   2   3   4

7-Yoko Guruma - 4º Golpe do Grupo 5 do Gokyo 

8-Yoko Gake - 8º Golpe do Grupo 5 do Gokyo 

9-Daki Wakare - Golpe do Gokyo (estipulado em 1895), mas foi excluído quando foi revisto em 1920 

10-Uchi Maki Komi - Golpe do Gokyo (estipulado em 1895), mas foi excluído quando foi revisto em 1920 

11-Kani Basami - Golpe recém-nomeado (estipulado em 05 de outubro de 1982) 

12-O Soto Maki Komi - Golpe recém-nomeado (estipulado em 05 de outubro de 1982) 

13-Uchi Mata Maki Komi - Golpe recém-nomeado (estipulado em 05 de outubro de 1982) 

14-Harai Maki Komi - Golpe recém-nomeado (estipulado em 05 de outubro de 1982) 

 

13 


15-Kawazu Gake - Golpe recém-nomeado (estipulado em 05 de outubro de 1982) 

16-Ko Uchi Maki Komi - Técnica não reconhecida pela Kodokan 

Katame Waza (técnicas de solo) - 36 técnicas 

 

 

 

Ossae Komi Waza (Técnicas de Imobilização) 13 técnicas 

 

1-Kuzure Kessa Gatame 



2-Kata Gatame 

3-Kami Shiho Gatame 

4-Kuzure Kami Shiho Gatame 

5-Yoko Shiho Gatame 

6-Tate Shiho Gatame 

7-Kessa Gatame - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de abril de 1997). 

8-Makura Kessa Gatame - Técnica com o nome de Kuzure Kessa Gatame pela Kodokan. 

9-Ushiro Kessa Gatame - Técnica com o nome de Kuzure Kessa Gatame pela Kodokan. 

10-Kuzure Yoko Shiho Gatame - Técnica não reconhecida pela Kodokan. 

11-Kuzure Tate Shiho Gatame - Técnica não reconhecida pela Kodokan. 

12-Ura Gatame - Técnica não reconhecida pela Kodokan. 

13-Sankaku Gatame - Técnica não reconhecida pela Kodokan. 

 

Hon Kessa Gatame - Técnica com o nome 

mudado para “Kessa Gatame” pela Kodokan (estipulada em 01 de 

abril de 1997). 

 

Shime Waza (Técnicas de Estrangulamento) 13 técnicas 

 

1-Nami Juji Jime 



2-Guiyaku Juji Jime 

3-Kata Juji Jime 

4-Hadaka Jime 

5-Okuri Eri Jime 

6-Kata Ha Jime 

7-Do Jime - Técnica proibida 

8-Sode Guruma Jime - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

9-Kata Te Jime - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

10-Riyote Jime - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

11-Tsu Komi Jime - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

12-Sankaku Jime - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

13-Jigoku Jime - Técnica não reconhecida pela Kodokan.  

 

Kansetsu Waza

 

(Técnicas de Luxação) 10 técnicas

 

 

1-Ude Garami 

2-Ude Hishigi Juji Gatame 

3-Ude Hishigi Ude Gatame 

4-Ude Hishigi Hiza Gatame 

5-Ude Hishigi Waki Gatame 

6-Ude Hishigi Hara Gatame 

7-Ashi Garami - Técnica proibida 

8-Ude Hishigi Ashi Gatame - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

9-Ude Hishigi Te Gatame - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

10-Ude Hishigi Sankaku Gatame - Técnica recém-nomeada (estipulada em 01 de fevereiro de 1985). 

 

14 


 

A Kodokan usa o nome formal "Ude Hishigi Juji Gatame" ou "Ude Hishigi Ude Gatame" em vez de abreviar os 

nomes como "Juji Gatame" ou "Ude Gatame". 

 

Gokyo no Waza 

 

 

* "Tsuri Komi Goshi" não foi incluído no Gokyo no Waza no momento da estipulação em 1895. Parece ter sido 

incluído no final da era Meiji, por volta de 1911. 

 

 

 



O Judô nos Jogos Olímpicos 

 

 

 



O Judô se tornou esporte olímpico a partir dos Jogos de Tóquio, em 1964. Antes disso, em 1932, o judô já havia 

sido visto nas Olimpíadas de Los Angeles, onde Jigoro Kano e seus alunos fizeram uma demonstração. O judô 

feminino  teve  sua  estreia  em  1988,  nos  Jogos  de  Seul,  como  esporte  de  demonstração  antes  de  ser 

definitivamente aceito a partir dos Jogos de Barcelona, em 1992. Hoje, a Federação Internacional de Judô já 

conta com 195 países membros. 

Resultados do Brasil nos Jogos Olímpicos 

 

 



                                    (Ex) Gokyo no Waza - Estipulado em 1895. (42 técnicas) 

Dai Ikkyo 

Dai Nikyo

Dai Sankyo 

Dai Yonkyo

Dai Gokyo 

Hiza Guruma

Sumi Gaeshi

Okuri Ashi Harai

Uki Otoshi

Yoko Guruma

Sassae Tsuri Komi Ashi O Goshi

Harai Goshi

Uki Waza

Yoko Wakare

Uki Goshi

Ko Soto Gari

Ushiro Goshi

Daki Wakare

Uchi Maki Komi

Tai Otoshi

Koshi Guruma

Ura Nague

Kata Guruma

Ko Uchi Gari

O Soto Gari

Seoi Nague

Uchi Mata

Hiki Komi Gaeshi

Ashi Guruma

De Ashi Harai

Tomoe Nague

Obi Otoshi

Soto Maki Komi

Seoi Otoshi

Yoko Otoshi

Tani Otoshi

Hane Goshi

Tsuri Goshi

Yoko Gake

Utsuri Goshi

Harai Tsuri Komi Ashi

O Soto Otoshi

Yama Arashi

Tawara Gaeshi

O Soto Guruma

Tsuri Komi Goshi *

                                    Atual Gokyo no Waza - Revisado em 1920. (40 técnicas) 

Dai Ikkyo 

Dai Nikyo 

Dai Sankyo  

Dai Yonkyo

Dai Gokyo 

De Ashi Harai

Ko Soto Gari

Ko Soto Gake

Sumi Gaeshi

O Soto Guruma

Hiza Guruma

Ko Uchi Gari

Tsuri Goshi

Tani Otoshi

Uki Waza

Sassae Tsuri Komi Ashi Koshi Guruma

Yoko Otoshi

Hane Maki Komi

Yoko Wakare

Uki Goshi

Tsuri Komi Goshi 

Ashi Guruma

Sukui Nague

Yoko Guruma

O Soto Gari

Okuri Ashi Harai

Hane Goshi

Utsuri Goshi

Ushiro Goshi

O Goshi

Tai Otoshi

Harai Tsuri Komi Ashi O Guruma

Ura Nague

O Uchi Gari

Harai Goshi

Tomoe Nague

Soto Maki Komi

Sumi Otoshi

Seoi Nague

Uchi Mata

Kata Guruma

Uki Otoshi

Yoko Gake

 

15 


 

 

Atleta

Medalha

Jogos

Ano

Peso

Categoria

Chiaki Ishii

Munique 1972

80 a 93kg

Meio Pesado

Luís Onmura

Los Angeles 1984

65 a 71kg

Leve

Walter Carmona

Los Angeles 1984

78 a 86kg

Médio

Douglas Vieira

Los Angeles 1984

86 a 95kg

Meio Pesado

Aurélio Miguel

Seul 1988

86 a 95kg

Meio Pesado

Rogério Sampaio

Barcelona 1992

60 a 65kg

Meio Leve

Henrique Guimarães

Atlanta 1996

60 a 66kg

Meio Leve

Aurélio Miguel

Atlanta 1996

90 a 100kg

Meio Pesado

Tiago Camilo

Sydney 2000

66 a 73kg

Leve

Carlos Honorato

Sydney 2000

81 a 90kg

Médio

Leandro Guilheiro

Atenas 2004

66 a 73kg

Leve

Flávio Canto

Atenas 2004

73 a 81kg

Meio Médio

Leandro Guilheiro

Pequim 2008

66 a 73kg

Leve

Tiago Camilo

Pequim 2008

73 a 81kg

Meio Médio

Ketleyn Quadros

Pequim 2008

52 a 57kg

Leve

Felipe Kitadai

Londres 2012

até 60kg

Ligeiro

Rafael Silva

Londres 2012

mais de 100kg

Pesado

Sarah Menezes

Londres 2012

até 48kg

Ligeiro

Mayra Aguiar

Londres 2012

70 a 78kg

Meio Pesado

Rafael Silva

Rio de Janeiro 2016 mais de 100kg

Pesado

Rafaela Silva

Rio de Janeiro 2016

52 a 57kg

Leve

Mayra Aguiar

Rio de Janeiro 2016

70 a 78kg

Meio Pesado

 

16 


 

 

    

  

 

Amarrar a Faixa 

 

                         

 

   

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

Arigato 


– Obrigado 

Hai 


– Sim 

Kiotsuke 

– Atenção 

Sensei 


– Professor 

 

Números: 

– ichi          2 – ni             3 – san             4 – shi             5 – go 



– roku        7 – shichi       8 – hachi          9 – kyu          10 – dyu 



 

Ukemis:  

Ushiro Ukemi e Yoko Ukemi 



 

Nague Waza (técnicas de projeção): 

  O Soto Gari

                           

O Goshi 


  

                        

 

 

Katame Waza (técnicas de solo): 

     Hon Kessa Gatame 



 

 

17 


 

 

    

 

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

 

– Grande 



Koshi (goshi) 

– Quadril 

Te 

– Mão, Braço. 



Ashi 

– Pé, Perna. 



 

Números: 

 

– ichi          2 – ni             3 – san             4 – shi             5 – go 



– roku        7 – shichi       8 – hachi          9 – kyu          10 – dyu 



 

Ukemis:  

 

Direto pra Frente (Cambalhota) e Mae Ukemi (Zempo Kaiten Ukemi) 



 

Nague Waza (técnicas de projeção): 

 

     O Uchi Gari                          Morote Seoi Nague 

 

                    



 

 

Katame Waza (técnicas de solo): 

 

    Kuzure Kessa Gatame 

 

 

E todos da faixa anterior

 

    

 

 


 

18 


 

 

     

 

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

 

Mae 


– Frente 

Matte 


– Pare, Espere. 

Randori 


– Treino livre 

Rei 


– Saudação 

Ukemi 


– Queda 

Yoko 


– Lado, Lateral. 

 

Números: 

 

– ichi          2 – ni             3 – san             4 – shi             5 – go 



– roku        7 – shichi       8 – hachi          9 – kyu          10 – dyu  



 

Nague Waza (técnicas de projeção): 

 

  Ko Uchi Gari                                Ipon Seoi Nague 

                           

 

 



Katame Waza (técnicas de solo): 

 

                  Yoko Shiho Gatame 

 

 

 

Renraku Renka Waza (técnicas em sequência): 

O Uchi Gari / Ko Uchi Gari 



 

Kaeshi Waza (técnicas de contra ataque): 

O Soto Gari

 / 

O Soto Gaeshi 



 

E todos das faixas anteriores 

 

 

19 


 

 

    

 

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

Kiai 


– Grito de energia 

Okuri 


– Deslizar 

Onegai shimassu 

– Por favor 

Sore made 

– Fim 

Judô 


– Caminho da suavidade 

Judogui 


– Kimono próprio para o judô 

 

Números: 

– ichi          2 – ni             3 – san             4 – shi             5 – go 



– roku        7 – shichi       8 – hachi          9 – kyu          10 – dyu



 

 

Nague Waza (técnicas de projeção): 

 

       Okuri Ashi Harai                                                                Seoi Otoshi 

                                         

 

 

Katame Waza (técnicas de solo): 

 

          Kuzure Yoko Shiho Gatame 

 

 

 



Renraku Renka Waza (técnicas em sequência): 

 

O Soto Gari / O Soto Otoshi 



Ipon Seoi Nague / Seoi Otoshi 

 

Kaeshi Waza (técnicas de contra ataque): 

 

O Uchi Gari / O Uchi Gaeshi 

 

 

E todos das faixas anteriores 



   

 

 

20 


 

 

    

 

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

Dojo 


– Local de treino de Judô 

Ushiro 


– Atrás 

Hajime 


– Começar 

Harai 


– Varrer 

Sassae 


– Suporte, Apoio. 

Sayonara 

– Até logo 

 

Números: 

11 

– dyu ichi           12 – dyu ni            13 – dyu san          14 – dyu shi        15 – dyu go 



16 

– dyu roku         17 – dyu shichi      18 – dyu hachi       19 – dyu kyu        20 – ni dyu 



 

Duas formas de sentar:

 

– Seiza (posição ajoelhada)                                                            2 – Agura (sentar-se com as pernas cruzadas) 



 

              

                                                                                               

 

 



Nague Waza (técnicas de projeção): 

    Tai Otoshi                                        Harai Goshi                                     Sassae Tsuri Komi Ashi 

                             

                                      

 

Katame Waza (técnicas de solo): 

     Kami Shiho Gatame 

 

 

Renraku Renka Waza (técnicas em sequência): 

Sassae Tsuri Komi Ashi / Tai Otoshi 

O Uchi Gari / Tai Otoshi 

Harai Goshi / O Soto Gari 



 

Kaeshi Waza (técnicas de contra ataque): 

O Uchi Gari / Seoi Nague 

Harai Goshi / Kutchiki Taoshi 

 

 



E todos das faixas anteriores 

    

 

21 


 

  

    

 

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

Guruma ou Kuruma 

– Roda, Giro. 

Uchi 


– Dentro 

Kohai 


– Aluno menos experiente (oposto de “sempai”) 

Sempai 


– Aluno mais experiente (oposto de “kohai”) 

Tori 


– Quem aplica o golpe 

Uke 


– Quem recebe o golpe 

 

Números: 

11 


– dyu ichi           12 – dyu ni            13 – dyu san          14 – dyu shi        15 – dyu go 

16 


– dyu roku         17 – dyu shichi      18 – dyu hachi       19 – dyu kyu        20 – ni dyu 

Duas formas de saudações (Rei Ho): 

– Za-rei (saudação de joelho)                                                                   2 – Ritsu-rei (saudação em pé) 



                                             

 

 



Nague Waza (técnicas de projeção): 

        Koshi Guruma                      O Soto Otoshi                  Uki Goshi                        Uchi Mata        

  

                   



                 

              

 

 

Katame Waza (técnicas de solo): 



Kuzure Kami Shiho Gatame 

    

 

 

Renraku Renka Waza (técnicas em sequência): 

Uki Goshi / Harai Goshi 

Koshi Guruma / O Uchi Gari 

O Soto Gari / Harai Goshi 

Tai Otoshi / Ko Uchi Gari 

 

Kaeshi Waza (técnicas de contra ataque): 

Uchi Mata / Uchi Mata Sukashi 

Harai Goshi / Tani Otoshi 

Ko Uchi Gari / Ko Uchi Gaeshi 

 

E todos das faixas anteriores



   

 

22 


 

 

    

 

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

Hiza 


– Joelho 

Ohayo Gozaimassu 

– Bom Dia 

Kon Niti Wa 

– Boa Tarde 

Kon Ban Wa 

– Boa Noite 

Kuzure 


– Variação 

Kenshin - Busca do caminho da verdade 



 

Números: 

21 


– ni dyu ichi          22 – ni dyu ni          23 – ni dyu san          24 – ni dyu shi          25 – ni dyu go 

26 


– ni dyu roku        27 – ni dyu shichi    28 – ni dyu hachi       29 – ni dyu kyu         30 – san dyu 

 

As três partes do judogui: 

 

– Wagui (parte de cima do judogui) 



– Obi (faixa) 

– Shitabaki (calça do judogui) 



 

 

 



Nague Waza (técnicas de projeção): 

  Tomoe Nague                Hane Goshi            De Ashi Harai                       Hiza Guruma 

                

                

                         

 

 



Katame Waza (técnicas de solo): 

Tate Shiho Gatame                                  Ushiro Kessa Gatame 

                                    

 

 



Renraku Renka Waza (técnicas em sequência): 

O Uchi Gari / Uchi Mata 

Uchi Mata / Tai Otoshi 

Ko Uchi Gari / Uchi Mata 

Hiza Guruma / Harai Goshi 

De Ashi Harai / O Soto Gari 

 

Kaeshi Waza (técnicas de contra ataque): 

Hiza Guruma / Hiza Guruma 

De Ashi Harai / Tsubame Gaeshi 

 

 

E todos das faixas anteriores

    


 

23 


 

 

     

 

 

Termos em Japonês utilizados no Judô: 

Ko 


– Pequeno 

Shiai 


– Competição 

Makura 


– Travesseiro 

Gari 


– Ceifar 

Migui 


– Direita 

Hidari 


– Esquerda 

 

Números: 

21 

– ni dyu ichi          22 – ni dyu ni          23 – ni dyu san          24 – ni dyu shi          25 – ni dyu go 



26 

– ni dyu roku        27 – ni dyu shichi    28 – ni dyu hachi       29 – ni dyu kyu         30 – san dyu 

 


Baixar 294.98 Kb.

Compartilhe com seus amigos:
1   2   3   4




©bemvin.org 2020
enviar mensagem

    Página principal
Prefeitura municipal
santa catarina
Universidade federal
prefeitura municipal
pregão presencial
universidade federal
outras providências
processo seletivo
catarina prefeitura
minas gerais
secretaria municipal
CÂmara municipal
ensino fundamental
ensino médio
concurso público
catarina município
reunião ordinária
Dispõe sobre
Serviço público
câmara municipal
público federal
Processo seletivo
processo licitatório
educaçÃo universidade
seletivo simplificado
Secretaria municipal
sessão ordinária
ensino superior
Relatório técnico
Universidade estadual
Conselho municipal
técnico científico
direitos humanos
científico período
Curriculum vitae
pregão eletrônico
espírito santo
Sequência didática
Quarta feira
conselho municipal
distrito federal
prefeito municipal
língua portuguesa
nossa senhora
segunda feira
educaçÃo secretaria
Pregão presencial
recursos humanos
Terça feira
agricultura familiar
educaçÃO ciência