Jigoro Kano o fundador do Judô



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Imobilização:



Pré-cinza

Cumprimentos:
Em pé
Ajoelhado
Quedas:

Ushiro ukemi:queda de costas

Migui yoko ukemi:queda lateral de direita

Hidari youko ukemi:queda lateral de esquerda

Migui zempo kaite ukemi:rolamento p/ direita

Hidari zempo kaite ukemi:rolamento p/ esquerda


Tati – waza:

(Tecnicas em pé)

O-soto-gari

Ouchi-gari

O-goshi

Koshi-guruma



Ippon-seoi-nage

Ne-waza:

(Técnica de solo)

Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame




Cinza
Cumprimentos:
Em pé
Ajoelhado
Quedas:

Ushiro ukemi:queda de costas

Migui yoko ukemi:queda lateral de direita

Hidari youko ukemi:queda lateral de esquerda

Migui zempo kaite ukemi:rolamento p/ direita

Hidari zempo kaite ukemi:rolamento p/ esquerda


Tati – waza:

(Tecnicas em pé)

O-soto-gari

Ouchi-gari

Kouchi-gari

O-goshi


Koshi-guruma

Ippon-seoi-nage


Ne-waza:

(Técnica de solo)

Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame
Azul –clara

Cumprimentos:
Em pé
Ajoelhado

Quedas:

Ushiro ukemi:queda de costas

Migui yoko ukemi:queda lateral de direita

Hidari youko ukemi:queda lateral de esquerda

Migui zempo kaite ukemi:rolamento p/ direita

Hidari zempo kaite ukemi:rolamento p/ esquerda


Tati – waza:

(Tecnicas em pé)

O-soto-gari

Ouchi-gari

Kouchi-gari

Deashi-barai

O-goshi

Koshi-guruma



Ippon-seoi-nage

Ne-waza:

(Técnica de solo)

Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame
Azul-escura

Cumprimentos:
Em pé
Ajoelhado

Quedas:

Ushiro ukemi:queda de costas

Migui yoko ukemi:queda lateral de direita

Hidari youko ukemi:queda lateral de esquerda

Migui zempo kaite ukemi:rolamento p/ direita

Hidari zempo kaite ukemi:rolamento p/ esquerda

Maê-ukemi

Tati – waza:

(Tecnicas em pé)

O-soto-gari

Ouchi-gari

Kouchi-gari

Deashi-barai

Hiza-guruma

O-goshi


Koshi-guruma

Ippon-seoi-nage


Ne-waza:

(Técnica de solo)


Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame

Tate –shiho-gatame


Amarela

Quedas:

Ushiro ukemi:queda de costas

Migui yoko ukemi:queda lateral de direita

Hidari youko ukemi:queda lateral de esquerda

Migui zempo kaite ukemi:rolamento p/ direita

Hidari zempo kaite ukemi:rolamento p/ esquerda

Maê-ukemi

Tati – waza: (Técnicas em pé)

O-soto-gari

Ouchi-gari

Kouchi-gari

Deashi-barai

Hiza-guruma

O-goshi

Koshi-guruma



Ippon-seoi-nage
Renraku-waza: (sequência de golpes)
Oushi-gari x ippon-seoi-nague

Oushi-gari x O-soto-gari



Ne-waza: (Técnica de solo)
Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame

Tate –shiho-gatame


Laranja

Tati – waza: (Técnicas em pé)

O-soto-gari

Ouchi-gari

Kouchi-gari

Deashi-barai

Hiza-guruma

Tai-otoshi

Harai-goshi

O-goshi

Koshi-guruma



Ippon-seoi-nage

Renraku-waza: (sequência de golpes)

Oushi-gari x ippon-seoi-nague

Oushi-gari x O-soto-gari

Oushi-gari x Tai-otoshi

Deashi-barai x O-soto-gari

Ne-waza: (Técnica de solo)

Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame

Tate –shiho-gatame

Ushiro-kesa-gatame



Shime-waza:(estrangulamentos)

Jako-juji-jime

Nami-juji-jime

Hadaka-jime

Kansetsu-waza:(chaves de braço)

Juji-gatame

Ude-gatame

Ude-garame

Defesa pessoal

Empurrão x Koshi-guruma

Tapa x Ippon-seoi-nague

Empurrao x O-goshi



Verde

Quedas:

Todas as quedas



Tati – waza: (Técnicas em pé)

1ª e 2ª séries do Go-kyo

1ª e 2ª séries do Renzoku waza

1ª e 2ª séries do Kaeshi waza

Séries de Te-waza e Koshi-waza do Nague no kata

Ne-waza: (Técnica de solo)

Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame

Tate –shiho-gatame

Ushiro-kesa-gatame

Makura-kesa-gatame

Shime-waza:(estrangulamentos)

Jako-juji-jime

Nami-juji-jime

Hadaka-jime

Kata-hajime

Kansetsu-waza:(chaves de braço)

Juji-gatame

Ude-gatame

Ude-garame

Hiza-gatame

Defesa pessoal

Empurrão x Koshi-guruma

Tapa x Ippon-seoi-nague

Empurrao x O-goshi

Chute frontal x Ouchi-gari

Roxa

Tati – waza: (Técnicas em pé)

1ª , 2ª,3ªe 4ª séries do Go-kyo

1ª , 2ª,3ªe 4ª séries do Renzoku waza

1ª , 2ª,3ªe 4ª séries do Renraku waza

1ª , 2ª,3ª,4ª e 5ª séries do Kaeshi waza

Séries de Te-waza,Koshi-waza e Ashi waza do Nague no kata



Newaza: (Técnica de solo)

Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame

Tate –shiho-gatame

Ushiro-kesa-gatame

Makura-kesa-gatame

Kata-gatame



Shime-waza:(estrangulamentos)

Jako-juji-jime

Nami-juji-jime

Hadaka-jime

Kata-hajime

Sankako-jime



Kansetsu-waza:(chaves de braço)

Juji-gatame

Ude-gatame

Ude-garame

Hiza-gatame

Waki-gatame



Defesa pessoal

Empurrão x Koshi-guruma

Tapa x Ippon-seoi-nague

Empurrao x O-goshi

Chute frontal x Ouchi-gari

Soco x Ude gatame



Marron

Tati – waza: (Técnicas em pé)

Todas as séries do Go-kyo

1ª , 2ª,3ª, 4ªe5ª séries do Renzoku waza

1ª , 2ª,3ª, 4ªe5ª séries do Renraku waza

1ª , 2ª,3ª,4ª ,5ªe6ª séries do Kaeshi waza

Séries de Te-waza,Koshi-waza ,Ashi waza e Massutemi-waza do Nague no kata



Newaza: (Técnica de solo)

Hon-kesa-gatame

Youko-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame

Tate –shiho-gatame

Ushiro-kesa-gatame

Makura-kesa-gatame

Kata-gatame

Kusure-kami-shiho-gatame

Shime-waza:(estrangulamentos)

Jako-juji-jime

Nami-juji-jime

Hadaka-jime

Kata-hajime

Sankako-jime



Kansetsu-waza:(chaves de braço)

Juji-gatame

Ude-gatame

Ude-garame

Hiza-gatame

Waki-gatame



Defesa pessoal

Empurrão x Koshi-guruma

Tapa x Ippon-seoi-nague

Empurrao x O-goshi

Chute frontal x Ouchi-gari

Soco x Ude gatame



GO-KYO

1ª série



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