Introdução e História do Yoga



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MODULO Nº

CONTEUDO

1

-Introdução e História do Yoga

2

-Caminhos do Yoga.

- Raja Yoga



3

-Hatha Yoga

- Ashtanga



4

-Karma Yoga

-Jama


5

-Gnana Yoga

-Niyama


6

-Bhakti Yoga

-Âsana


7

-Mantra Yoga

-Pranayama



8

-Tantra Yoga

-Pratiyahara



9

-Bandhas e Mudras

-Dharana


10

-Chakras

-Dhyana


11

-Corpos Áuricos

-Samadhi


12

-Relaxamento Yoga Nidra

-Ética e Didática



13

- Primeiros Socorros

14

-Anatomia do corpo humano

15

-Cinesiologia

-Fisiologia



16

- Alimentação, Jejum e limpeza intestinal.

-Âsanaterapia



17

- Âsanaterapia

18

-Âsanaterapia

19

-Âsanaterapia

20

-Âsanaterapia

Ao longo do Curso também ocorrem:

-Curso de Meditação - 22h



-Curso de Dicção e pronuncia de sânscrito com bases da língua sânscrita – 22H
Horário do dia do modulo:


08:00

Aula do Yoga

09:00

Meditação

10:00

Dicção, sânscrito

11:00

Tema do dia

12:00

Intervalo

13:00

Tema do dia


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