Fase 3 Grupo C



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Qual é a sua ação, hoje, com sua família? Que tal fazer uma pizza?
PIZZA FUNCIONAL DE AVEIA
INGREDIENTES:

1 dente de alho

1 colher de chá de fermento em pó

50 gramas de farinha de aveia

Água até dar consistência

4 claras


PREPARO:

Bata tudo no liquidificador e coloque em uma forma e leve ao forno. Se preferir, colocar em uma frigideira teflon e levar ao forno baixo.



Depois da massa pronta, acrescentar o recheio.

SUGESTÕES DE RECHEIOS:

  1. Shitake com tomate fresco, azeitona preta e pimentões;

  2. Mussarela de búfala light com tomate seco;

  3. Frango desfiado ao curry;

  4. Couve flor com ricota temperada e espinafre
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